Torsion de luge. La torsion du maillet ressemble à des gouttes d’eau sur la torsion de l’haltère, mais lorsque vous soulevez l’avant-bras, vous gardez.
Vous n’avez qu’à entrer dans n’importe quelle salle de sport et vous voyez l’image suivante: l’angle de puissance est surpeuplé avec les hommes qui travaillent presque tous dur …
Nos articles sont le meilleur complément à votre entraînement. Découvrez tout ce que vous pouvez apprendre et ajouter à votre style de vie pour être à votre meilleur.